#MindfulnessUitdaging – Dag 6
Mindfulness Uitdaging Dag 6. Ademhalen is een van de meest natuurlijke dingen die een persoon doet. Het is een reflex. Ademhaling verandert energie van spanning naar ontspanning. Het beïnvloed de systemen in ons lichaam die stress hormonen produceren. Du... Lees meer
