#MindfulnessUitdaging – Dag 15
Mindfulness Uitdaging Dag 15. Het acroniem RAIN (regen), is ongeveer 20 jaar geleden bedacht door Michele McDonald. Het is en gemakkelijke tool voor het beoefenen van mindfulness. RAIN is een hulpmiddel tool voor zelf-mededogen. In de afgelopen weken hebb... Lees meer
